Тарифы и стоимость
Те самые
худые подруги 5.0
Это не марафон, не интенсив, где нужно «выжать» максимум за минимальный срок. Это проект, программа, так как речь идет о системе и комплексном подходе.
Хочу в проект →
Для кого этот проект?
  • Относится скептически к понятиям такого рода, как «инсулинорезистентность», «здоровье кишечника», «гормональный отклик на еду» в теме питания или является патологическим критиканом и негативщиком

  • Верит в «волшебную» таблетку и чудо без действий

  • Не пробуя и не пытаясь, заранее включает сопротивление

  • Уверен, что за месяц (не навсегда!) «умрет» без молока, огурцов и яблок

  • Хочет сухое, мышечное тело (для этого есть другие проекты с сушками и штангами)

  • Мужчина (простите, ничего личного, просто это исключительно девчачий проект)
  • Не хочет считать калории, есть микро-порции «всего и по чуть-чуть», а хочет быть по-настоящему сытой

  • Зависим от постоянных мыслей о еде, от сладкого и мучного, переедает

  • Любит есть обычную «старперскую» еду (борщи, голубцы, плов, шашлыки, котлеты, холодец и т.д.) без кучи ПП-рецептов

  • Хочет иметь стройное, подтянутое, функциональное, изящное и женственное тело

  • У кого нет сил, энергии сильно активничать и заниматься спортом

  • Хочет вернуть в жизнь энергию, драйв, игривость, дерзость, кайф от себя и желание любоваться собой

  • Готов к изменениям, хочет их и верит, что они возможны и совместимы с отличным настроением, легкостью и юмором
автор проекта
Я создала этот проект, потому что сама прошла этот путь от - глобально уставшей матери троих детей, с лишним весом, кучей хронических болячек и отсутствием сил на жизнь, до - стройной, энергичной, «летящей, тонкой и звонкой».

Моя миссия - помочь женщинам, которые, как и я когда-то, отчаялись хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, поверить в свои силы и возможности стать той самой здоровой, стройной, счастливой красоткой, любующейся собой, о которой они мечтают!
Эксперт по питанию и коррекции образа жизни (диплом нутрициолога), специалист по профилактике и замедлению процессов старения (диплом специалиста по Anti-age).

Базовое высшее - Рязанский Государственный Медицинский университет, направление менеджмент. В настоящее время учусь в магистратуре на коуча и психолога - и это осознанное расширение экспертизы для своего блага и блага клиентов.
МОЙ ПОДХОД
Без добавок, голода, изнурительного спорта, с принятием лени и срывов.
С формированием самоценности, мотивации и драйва.
В этом проекте я соединяю
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Через 1 месяц:

• Начинает меняться композиция тела («сдувается» живот и объемы), вес становится меньше на несколько килограмм


• Уходит отёчность с лица и тела, кожа становится свежее, «открывается» взгляд


• ЖКТ спокоен: нет вздутий и дискомфорта


• Повышается уровень энергии, настроение и доверие к процессу


• Вы сыты. Начали отвыкать перекусывать и «догоняться»


• Мысли о еде становятся менее хаотичными и навязчивыми, более контролируемыми

Через 2 месяца:

• Композиция тела становится гармоничней: тело более подтянутое, без одуловатостей и отеков, улучшается рельеф кожи, уменьшается целлюлит, живот становится более плоским, талия уже, осанка лучше. Суставы более подвижны, чувствуется, что мышцы стали крепче и сильнее. Вес еще уменьшается на несколько килограмм


• Становится легче соблюдать изменения в образе жизни не за счет силы воли, а за счёт физиологии и мышления


• Меняется не только тело, но и отношение к еде и к себе


• Появляется уверенность в себе, довольство собой, самоценность и ощущение силы

Made on
Tilda